დრო:
loading...
loading...
ჯანმრთელობა
ამ საშუალებების გამოყენებით დაემშვიდობეთ ყვითელ, სოკოვან ფრჩხილებს....
3 მიზეზი თუ რატომ ჭირდება თქვენს სექსუალურ ცხოვრებას ახალი იმიჯის...
რჩევები
მკერდის კიბოს ადრეული ნიშნები, რომელიც ყველა ქალმა უნდა წაიკითხოს...
10 ბუნებრივი საშუალება თქვენი არტერიების გასაწმენდად და გულის...
რომელი კატეგორია მოგწონთ

მილიონობით ადამიანი მაინც სვავს კიბოს გამომწვევ სოდას და არ იციან რას უშვება ის მათ სხეულებს.

07 янв 2017, 23:04, giorgi
მილიონობით ადამიანი მაინც სვავს კიბოს გამომწვევ სოდას და არ იციან რას უშვება ის მათ სხეულებს.
loading...
ჯანმრთელობის მკვლევარების მიერ გამოქვეყნებულ სტატისტიკაზე დაყრდნობით, სოდა არის ყველაზე მოთხოვნადი სასმელი, ამერიკაში წარმოებული სასმელების მეოთხედი შეიცავს სოდას.

პრობლემა ისაა, რომ ეს სასმელები უკავშირდება რიგი ჯანმრთელობის პრობლემებს და სამედიცინო ექსპერტები გირჩევთ, რომ სოდიანი სასმელები თავიდან უნდა იქნას აცილებული ნებისმიერ ფასად.

აქ ნაჩვენებია მისი ეფექტები გულზე და სხეულზე:


გულძმარვა და მჟავური რეფლუქსი:
გადაჭარბებული სოდის მოხმარება იწვევს გულძმარვას, რადგან ეს არის ძალიან მჟავე, ისევე, როგორც ყველა სხვა გაზიანი სასმელები. გარდა ამისა, სოდიანი სასმელები შეიცავს დიდი რაოდენობით ნახშირორჟანგს, რომელიც იწვევს მუცლის შებერილობას, რაც კიდევ იწვევს რეფლუქსს.


დიაბეტი:
სოდიანი სასმელების ხშირი მოხმარება გვამატებინებს წონაში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დიაბეტი, ასევე გარდა ამისა, ისინი უარყოფითად მოქმედებს სხეულის უნარზე, დაამუშავოს შაქარი.

მაღალი არტერიული წნევა (ჰიპერტენზია)
დიდი რაოდენობით სოდა, დიეტური ან რეგულარული, ზრდის არტერიული წნევის დონეს.


გულის დაავადება:
ადამიანები, რომლებიც ყოველდღე მოიხმარენ სოდიან სასმელებს, დიდი შანსია განუვითარდეთ გულის დაავადებები. უფრო მეტიც, კვლევებმა აჩვენა, რომ სოდის რეგულარული მოხმარება იწვევს მეტაბოლურ სინდრომს – ჯგუფი სიმპტომებისა, როგორიცაა სისხლში შაქრის დონის მატება, კარგი ქოლესტერინის დონის შემცირება, ცენტრალური სიმსუქნე, არტერიული წნევის მატება და ტრიგლიცერიდების მატება.

ღვიძლის დაზიანება:
სოდას ასევე შეუძლია დააზიანოს თქვენი ღვიძლი. სოდის გადაჭარბებული მოხმარება გაზრდს ღვიძლის ციროზის რისკს, მსგავსად ალკოჰოლის ქრონიკული მოხმარებისას.


დარღვეული საკვების ათვისება:
რეგულარული სოდის მოხმარება, განსაკუთრებით უზმოზზე ერევა კუჭის მჟავა-ტუტოვან ბალანსს და ქმნის უწყვეტ მჟავა გარემოს. აქედან გამომდინარე, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ანთება, ნაწლავის ან კუჭის უგულებელყოფა.

ქვები თირკმელში და თირკმლის ქრონიკული დაავადებები:
გაზიანი სასმელები შეიცავს ფოსფორმჟავას, ნივთიერება, რომელიც გამოიწვევს თირკმლის ქვებს და ცვლილებები შარდში.

ოსტეოპოროზი:
იმის გამო, რომ მაღალი შემცველობით ფოსფორმჟავა აქვთ სოდიან წვენებს, ისინი იწვევენ ძვლის სტრუქტურის შესუსტებას და ოსტეოპოროზს. ეს სასმელები შეამცირებს კალციუმის დონეს და აამაღლებს ფოსფატის დონეს სისხლში. იმ შემთხვევაში, თუ მცირდება კალციუმი და იზარდება ფოსფატის დონე, ძვლები კარგავენ კალციუმს.


წონის მატება:
თუ თქვენ გსურთ გამაგრილებელი სასმელების დიეტა, თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ ისინი არ დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში. გამაგრილებელი სასმელის დიეტა დატვირთულია ხელოვნური დამატკბობლებით, რომელიც გამოიწვევს მრავალ ჰორმონალურ და ფიზიოლოგიურ რეაქციას, რაც გამოიწვევს წონაში მატებას.

კბილების დაშლა:
სოდიან სასმელებს ასევე შეუძლია დაშალოს თქვენი კბილის ემალი და ისინი გაასამმაგებს კბილის დაშლის პროცესს. გარდა ამისა, ეს მჟავიანობას აქვს უფრო უარყოფითი ეფექტი თქვენი კბილებისთვის, ვიდრე შაქარი, რომელსაც შეიცავს ტკბილეული.


გამაგრილებელი სასმელების მოხმარება დაკავშრებულია რიგ პრობლემებთან:
დიაბეტი.
სწრაფი დაბერება.
ოსტეოპოროზი.
ართრიტი.
კიბო.
გულის დაავადებები.

გარდა ამისა დადგინდა, რომ ეს სასმელები იწვევს კიბოს.

მსხვილი ნაწლავის კიბო:
კვლევის თანახმად, ქალები, რომლებიც მოიხმარენ სასმელს მაღალი გლიკემიური ინდექსის შემცველობით, არსებობს დიდი რისკი განვითარდეს კოლორექტალური კიბო.


მკერდის კიბო:
ეპიდემიოლოგიური კვლევების თანახმად, 21 თანამედროვე ქვეყანაში (ჩრდილო ამერიკა, ევროპა, იაპონია და სხვა), რომლებიც აკონტროლებენ სიკვდილიანობას, აღმოჩნდა, რომ შაქარი ზრდის ძუძუს კიბოს რისკს, განსაკუთრებით ქალებში.


ყელის კიბო:
ამ ტიპის კიბო ძალიან რთულია სამკურნალოდ. კერძოდ, ინვაზიური საყლაპავის კიბოთი დაავადებული პაციენტების 90% -ზე მეტი ეთიშება ბრძოლას 5 წლის შემდეგ დიაგნოზიდან.скачать dle 10.5фильмы бесплатно
loading...
გააკეთეთ კომენტარი