დრო:
loading...
loading...
ჯანმრთელობა
10 პროდუქტი რომელიც გაგიწმინდავთ არტერიებს და დაგიცავთ გულის...
დაამზადეთ სახის კრემი სახლის პირობებში თქვენი კანის ტიპის მიხედვით...
რჩევები
გაწუხებთ მხედველობის პრობლემები? სამუდამოთ განთავისუფლდით მისგან...
ჩამოშვებული და დეფორმირებული მკერდის 5 მთავარი გამომწვევი მიზეზი...
რომელი კატეგორია მოგწონთ

უნივერსალური 2-წუთიანი ვარჯიში – მხოლოდ ერთი პოზა!

01 ноя 2016, 18:59, mari
უნივერსალური 2-წუთიანი ვარჯიში – მხოლოდ ერთი პოზა!
Загрузка...
ეს გახლავთ ძალზედ ეფექტური ვარჯიში მუცლის პრესისა და მთელი სხეულის კუნთების გასამაგრებლად. ეწოდება – ჯოხი, ყავარი.
ის დაგეხმარებათ, ტონუსში მოიყვანოთ ყველა კუნთი და დაიკლოთ წონაში!

ვარჯიშის არსი შემდეგში მდგომარეობს:
დღეში ერთხელ, რამდენიმე წუთით "დაეკიდეთ" იატაკზე ისე, რომ დაეყრდნოთ მხოლოდ ხელებსა და ფეხის წვერებს.

უდავოა, "დაკიდებულ მდგომარეობაში" თუნდაც 2 წუთი გაჩერება – მარტივი არ
არის. სამაგიეროდ, შედეგი არ დააყოვნებს. რეგულარული ვარჯიშის შემთხვევაში, უკვე 2 კვირის შემდეგ ნახავთ, როგორ შეიცვალა თქვენი სხეული.скачать dle 10.5фильмы бесплатно
იხილეთ ვიდეო
ვიდეოს სანახავად დააჭირეთ "ADD EXTENSION"-ს
loading...
Загрузка...
გააკეთეთ კომენტარი